2017/9/16 やっぱり無茶だった

先週末に発熱してからずーっとのどが痛い。

「普段生活からマスクして、のどの保湿に努めると良い」という情報を信じて

朝からマスクしてたら、あら痛みがスーットひいていく感じがありました。

調子良くなってきたのでジョグ再開と、次のレーススケジュールを考えて

ちょっと長めにユルユルとマスクして走ってみたのですが、もう８kmくらいから

フラフラになりました。

やはり病み上がりちょい前ではちょっと厳しいかったようです・・・

明日明後日は台風で走れないだろうから、走っておきたかったんだよ～

今から静養

AM　会計記帳代行

PM　会計記帳代行、１０kmジョグ