2017年11月20日 ブログ

腰痛がひどくなってきたので、奥さんがオススメの整体に行ってみました。

ここはボキボキッ!!ってやる感じのところではなく、骨と筋肉のゆがみを矯正するという感じで、ある部分とある部分を押さえて、クリクリ・・・とやる感じでした。

それでも10痛かった腰痛は、1まで減り、現時点でも1.2くらいの感じで久々に腰痛を感じない生活をしています。

腹筋、ストレッチなどやり方も教えていただいたので、しばらくは信じてやってみようと思います。

このまま腰痛生活におさらばしたところです。

 

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